Parcours : "Lever les freins pour passer à l'action"


Permettre le "pouvoir d'agir", le changement > > > pour atteindre ses objectifs

> Changer son état d'esprit

> Libérer son cerveau de ses saboteurs

> Cultiver l'optimisme

> accueillir et gérer ses émotions

> Développer sa Flexibilité mentale

> Apprendre à lâcher-prise

> Laisser naître l'idée et la solution

> repérer les différents états du Stress

> Mettre en place des stratégies adaptatives

> Les bonnes pratiques pour apaiser son quotidien

« Suivi et mise en œuvre »

> Tenir ses résolutions > Soutenir l'engagement

> Garder le cap > Atteindre ses objectifs

Ateliers de groupe

ou suivi individuel à votre rythme