Accompagnements pour cultiver confiance et bien-être :

> repérer les différents états du Stress

> Mettre en place des stratégies adaptatives

> Les bonnes pratiques pour apaiser son quotidien

> Identifiez vos motivations primaires

> Pratiquez l'écologie motivationnelle

> Boostez votre énergie au quotidien

> Prévenez l'épuisement professionnel

> Changer son regard

> Libérer son cerveau de ses saboteurs

> Cultiver l'optimisme

> accueillir et gérer ses émotions


> Savoir écouter pour se faire entendre

> Poser des limites justes et saines

> Cultiver respect et bienveillance

> Oser affirmer son opinion personnelle

> Activer les clés du changement

> Ouvrir le champ des possibles

> Ajuster son projet pour durer

> Clarifier ses objectifs et ses priorités

> prendre de la hauteur

> cultiver son intelligence adaptative

> Oser affirmer son opinion personnelle